«Вы хотите поговорить об этом?» Лори Готтлиб, 2019г.
«Вы хотите поговорить об этом?» Лори Готтлиб, 2019г.
Это книга читается именно как художественный роман о судьбах разных людей, таких непростых, желающих перемен. Ждешь поворота сюжета. Повествование идет от лица психотерапевта, переживающего личный кризис. Истории не кажутся выдуманными, все кто живет свою жизнь знают, что иногда происходит такое, что даже и не придумаешь. Книга пропитана юмором, самоиронией, трагичностью, болью. Очень, ну очень милые названия глав. Я всплакнула и не раз.
Что я унесу с собой?
(1) Процесс терапии иррационален и нелинеен, люди проходят множество стадий, откатов и возвращений, непониманий, этот путь нельзя понять и нельзя ориентироваться на опыт другого. Иррационально, но оно работает.
(2) Унесу слово «Нешама», которое переводится как «душа». Но я чувствую что это лишь технический перевод и смысл в нем куда глубже. Отчего невероятно тепло, оттого что хочу теперь многим близким ннаписать - «Мне нравится твоя нешама».
(3) Примеры тех переживаний, которые вы сможете узнать в книге:
- Потребность в физических касаниях других людей, в любом возрасте, любом статусе.
- Стыд от избыточного знания (когда человек вас не рассказывал лично, а вы нашли в интернете)
- Когда привязанность к человеку ощущается не как обретение стабильной связи с кем то, к потеря контроля.
- Бессмысленность работы, выводящая из себя
- Незнание, неопределенность, которая хоть и есть огромная вроде бы естественная и привычная часть нашей жизни, пугает и ведет нас сильнее, чем желание прожить счастливую жизнь.
- Отчаяние от потери самых близких в разных смыслах этого слов
- Много слез и не меньше смеха при пережитие эмоциональных потрясений (да да это именно так работает)
(4) Болезнь и страх меняют фокус на то, чтобы заниматься именно тем, что считаешь по настоящему важным. Делает нас суперприсутствующим (еще одно крутое слово). Точно ли нельзя делать этот выбор без состояния горя?
(5) Мне захотелось сделать что-то особенное для своего сына - вроде записать ролик о том как его любят его близкие, что думаю о нем я и как он в действительности прекрасен и важен для этого мира. И конечно, посильно делать все же то о чем, я жалею, что не делаю - например, несколько месяцев мало читаю. Пусть я не могу каждый день, но возможно пару раз в неделю.
(6) Счастье - это иногда.
(7) «Ни то, ни другое». Если жизнь ставит вас перед выбором и вам не нравится не один из вариантов - придумайте третий. Часто мы категоричны и не видим срединный путь.
Автор: журналист, магистр клинической психологии в Университете Пеппердина.
Целевая аудитория: Те, кто переживают сильные личные переживания или же те кто чувствует какую то иррациональность в своем поведении, но не видят вроде как никаких травмирующих событий в детстве, а еще просто те кто хочет погрузиться в трогательные истории разных людей. Если бы мне самой не помогала терапия, я бы возможно не поверила этой книге, но сейчас верю.
Время аудиокниги: 15,5 часов или около 600 маленьких страниц печатной версии.
